Smartes Training
Echte Ergebnisse
Mintr ist ein adaptives Trainingssystem, das jedes Workout automatisch an deine Leistung anpasst und dir durch eine einzigartige EMOM-Methode für dauerhafte Ergebnisse personalisierten Fortschritt liefert. Deine nächste Minute beginnt jetzt.
25.000+ Athleten trainieren bereits
„Dein Level bestimmt den Startpunkt. Dein Fortschritt bestimmt das Tempo."
Mach, dass
jede Minute zählt
EMOM, Every Minute On the Minute, strukturiert jedes Workout in Ein-Minuten-Intervallen und schafft so konstante Intensität, präzise Erholung und messbaren Fortschritt, ohne verschwendete Zeit. in jeder einzelnen Einheit.
Integrierte progressive Überlastung
Jedes Workout passt deine Lasten, Wiederholungen und dein Volumen automatisch an deine aktuelle Leistung an, damit jede Einheit fordernd genug bleibt, um dich voranzubringen.
Auf Fokus ausgelegt
Die Uhr beseitigt Ablenkungen und steuert jede Pause, damit du fokussiert, konstant und bereit bist zu leisten, wenn jede Minute beginnt.
Messbarer Fortschritt
Jeder Block wird erfasst. Vergleiche deine Leistungen, klettere in den Ranglisten und sieh zu, wie sich dein Fortschritt mit der Zeit entfaltet.
Ein System. Grenzenlose Ziele.
Ob du zum ersten Mal ein Fitnessstudio betrittst oder einen neuen Rekord jagst, Mintr hat ein Programm, das für deinen Ehrgeiz gebaut ist.
Heb mehr Gewicht
Entwickle rohe Kraft mit adaptiven Protokollen für freie Gewichte und beschwertes Körpergewicht. Durchbrich Plateaus, stelle neue Rekorde auf und mach in jedem Zyklus weiter Fortschritte.
Mach mehr Wiederholungen
Steigere deine maximalen Wiederholungen bei Klimmzügen, Dips, Liegestützen und mehr. Smarte Progression hält jedes Workout in der richtigen Intensität, um deine Grenzen zu verschieben, ohne auszubrennen.
Baue schlanke Muskeln auf
Maximiere das Muskelwachstum durch personalisierte Progression, die dein Trainingsvolumen laufend anpasst und dir hilft, einen stärkeren, ausgewogeneren Körper aufzubauen.
Lerne neue Bewegungen
Lerne Bewegungen wie den Muscle-up, Handstand-Liegestütz oder einarmigen Klimmzug durch strukturierte Progressionen, die sich an dein aktuelles Level anpassen.
Beweg dich besser
Verbessere deine Gelenkmobilität mit gezielten Einheiten, die deinen Bewegungsumfang erweitern, deine Leistung steigern und jede Bewegung stärker anfühlen lassen.
Pflege deine Gelenke
Senke dein Verletzungsrisiko, stärke empfindliche Gelenke und erhole dich von bestehenden Schmerzen mit gezielten Einheiten, die dich langfristig im Training halten.
Kostenloser Download
Bereit, deine erste Minute zu starten?
Starte in Minuten. Fortschritt fürs Leben.
Mintr räumt jedes Hindernis zwischen dir und deiner besten Einheit weg. Drei Schritte. Null Ausreden.
Wähle deinen Weg
Starte mit einem kompletten Trainingsprogramm für ein bestimmtes Ziel oder erstelle dein eigenes, indem du einzelne Workouts kombinierst. Folge dem System oder baue eins, das zu deinem Zeitplan passt.
Folge der Methode
Gib deine aktuelle Leistung einmal ein und lass Mintr übernehmen. Jeder Block passt automatisch deine Lasten, Wiederholungen und Varianten an, während der Timer jede Minute deines Workouts führt.
Erfassen und aufsteigen
Jeder Block bringt Punkte auf Basis deiner Leistung. Klettere in den Ranglisten, vergleiche jedes Workout mit der Community und sieh zu, wie dein Rang mit deinem Fortschritt wächst.
Experten-Programme
für jedes Niveau.
Mintr in Zahlen
Aktive Athleten
Trainieren weltweit auf Mintr
Gebrochene Rekorde
Von Mitgliedern
Jahre
Erfahrung
Bestbewertete Trainings-App
In ihrer Kategorie im App Store
Dein Rang
▲ +2 diese Woche
Serie
KLETTERE IN DER RANGLISTE.
MISS DICH MIT TAUSENDEN.
Jeder Block, den du abschließt, wird gegen Athleten weltweit gewertet. Sammle Punkte mit jeder Leistung, klettere in den Ranglisten und mach jedes Workout zur Chance aufzusteigen. Wettkampf ist nicht dem Spieltag vorbehalten, er passiert jedes Mal, wenn du trainierst.
Weltweite Rangliste · Aller Zeiten
Bewährt bei Tausenden Athleten.
Von Anfängern bis Elite-Athleten, das passiert, wenn du mit einem System trainierst, das wirklich funktioniert.
“Ich habe Mintr vor fast zwei Jahren entdeckt. Ich habe an Beweglichkeit, Flexibilität, Kraft und Muskelmasse gewonnen. Von 68 kg ohne Energie bin ich heute bei 80 kg voller Energie und mit weniger Körperfett. Dank der App habe ich außerdem meinen ersten Ring Muscle-up geschafft und arbeite jetzt an Bar Muscle-up, Handstand und Handstand-Liegestütz.”
Pierre
6 Jahre auf Mintr
“Mintr hat meine Sicht aufs Training komplett verändert. Ich trainiere jetzt, um so stark, explosiv und vielseitig wie möglich zu sein. Zu Beginn meines Abenteuers mit der App hatte ich mir den Ring Muscle-up zum Ziel gesetzt. Nach zwei Einheiten schaffte ich meinen ersten Muscle-up, ich war überglücklich! Die App ist außerdem super einfach zu bedienen und passt sich an meine Ziele an, das ist fantastisch!”
Baptiste
6 Jahre auf Mintr
“Mintr ist eine hochintuitive App, was progressive Overload angeht. Ich habe meinen ersten Muscle-up 1 Monat nach Trainingsbeginn geschafft, und nur 4 Monate später konnte ich bereits 7 hintereinander. Mit Kontinuität ist es so einfach, Fortschritte zu machen. Auch bei einarmigen Klimmzügen habe ich erstaunliche Ergebnisse erzielt. Ich habe mit 12 kg Unterstützung begonnen und bin nach 4 Monaten auf 5 kg heruntergegangen. Heute habe ich meinen ersten einarmigen Klimmzug geschafft (1 Jahr später) und werde bald 10 Muscle-ups schaffen. Und das ist nur ein Bruchteil meines Fortschritts.”
Paul
6 Jahre auf Mintr
Deine nächste
Minute beginnt
jetzt.
Schließe dich 25.000+ Athleten an, die Disziplin über Zweifel gestellt haben. Lade Mintr herunter und starte heute deine erste EMOM-Einheit, es ist kostenlos, strukturiert und es funktioniert. Eine Minute nach der anderen.
